为协助培智学生家长减轻身心负担，并促进相互支持的力量凝聚，5月19日下午，我校邀请安庆市第七中学王永娟老师为家长开展主题为《积极赋能 心光同绽》的心理团体辅导活动。通过一系列沉浸式的互动体验，二十余位家长在王老师的引导下，共同完成了一次身心疗愈与能量重启的旅程。

**破冰启程：同心抚触 能量唤醒**

活动以“按摩操”作为开场，家长们围成一圈站立，通过轻拍肩颈、揉捏手臂等动作舒展筋骨。在欢笑声中，家长们的拘谨逐渐消散，脸上的笑容传递出简单肢体接触所带来的温暖。

**共克难关：育路生花 照见彼此**

挑战“极速60秒”和“重走长征路”将现场气氛推向高潮。面对散落的信息卡片，家长们迅速分工协作，有人专注于归纳线索，有人负责统筹全局，在共同完成挑战的过程中，每位家长都展现了各自的才能。经过一次合作挑战，家长们迅速突破了“重走长征路”的难关。

随后，家长们围坐成圈，在“我看见你”环节中，逐一向组员表达欣赏：“xxx妈妈特别有方法，很会给自己的小孩安排生活”“我要给现场的爸爸点赞”……真诚的赞美让现场充满了快乐的回声。

**自我关怀：自我滋养 能量再生**

紧接着，王老师引导家长学习“蝴蝶拥抱法”：双手交叉轻抚肩头，伴随深呼吸感受自我关怀的温度，在陪伴孩子的过程中也要学会自我关怀。在活动的最后，王老师邀请家长们在日常生活中常用彩笔描绘生活中的小确幸（如孩子完成的一次挑战、雨后泥土的芬芳、家人围坐吃饭的剪影），发现生活中的点滴幸福与快乐。

培智学生的家长在陪伴孩子成长的道路上，承受着许多不为人知的压力。此次活动不仅让他们的身心得到休憩，也让彼此看见自身的力量，感受到来自团队的支持。当活动中那些曾被疲惫遮蔽的笑容越来越多时，正如主题所言——心光同绽。

  （文：郑美容  图：方艳  初审：丁大庆  终审：叶曙光）