11月22日，安徽省教科文卫体工会举办了一场名为“悦心赋能、工助健康”的心理健康线上讲座。为积极响应国家关于加强教师心理健康教育的号召，提升教师心理健康水平，安庆市特殊教育学校工会特组织教师在三楼多功能教室集体参加这场线上讲座，共同探索心理健康的奥秘。

本次线上讲座邀请了知名心理专家侯娟和张凯教授主讲。安徽大学哲学学院副院长、心理学系主任、教授侯娟主讲的《压力管理与情绪调适》，以深入浅出的方式，从教师职业压力、情绪管理、心理调适等多个方面进行了详细讲解。她强调，教师作为教书育人的重要角色，其心理健康状况不仅关系到自身的幸福感和职业发展，更直接影响到学生的健康成长和教育质量。因此，加强教师心理健康教育，提升教师心理调适能力，是提升教育质量、促进学生全面发展的必然要求。

安徽医科大学精神医学系副教授、安徽医科大学附属巢湖医院精神科副主任张凯主讲的《常见心理疾病识别和预防》为我们介绍了常见的心理疾病及其成因，重点教会我们识别和预防疾病。张教授指出保持积极心态，多自我肯定，建立健康的生活方式和良好的人际关系，寻求专业帮助是教师维护自身心理健康的正确方法。

讲座结束后，学校组织了教师们交流分享。叶曙光校长高度评价了此次讲座的意义，并表示学校将进一步加强教师心理健康教育，建立长效机制，为教师提供更多的心理支持和帮助。同时，他也鼓励教师们要关注自己的心理健康，学会自我调节和成长，共同营造一个和谐、积极、向上的教育环境。会上，教师们畅所欲言，分享了自己在讲座中的收获和感悟，纷纷表示这次讲座不仅丰富了自己的心理健康知识，还增强了自我心理调适的能力。

此次教师心理健康讲座的成功举办，不仅为教师们提供了一个学习交流的平台，更是一次心灵的洗礼和成长的机会。

图文：吕敏 刘玉梅

编辑：陈雨清

审核：吕敏